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大学学期总结范文(通用7篇)

时间:2021-02-21 来源:天下文学网
 

大学学期总结范文(通用7篇)

  总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料,它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律,因此十分有必须要写一份总结哦。那么我们该怎么去写总结呢?下面是小编为大家收集的大学学期总结范文(通用7篇),欢迎大家分享。

  作为一名顺利度过大一上半学期的学生,我受益颇丰。回顾加入吉林大学珠海学院以来的点点滴滴,历历在目。作为一名合格的学生,我将在接下来的文章中对这上半个学期的学习、生活、思想、活动四个方面进行总结。

  (一)学习方面,我克服了从高中到大学转变的种种不适,经过一学期的锻炼,我认识到了大学与高中在学习动机、学习动力以及学习习惯方面的重大区别,并有了一点心得。

  (二)思想方面,由于加入思想道德修养和形式与政策等课程,使我的思想道德水平得到了一定的提升

  大学生的思想素质有了明显的进步和提高。同学们在向社会提供服务的同时,使自己所学的理论知识得以运用于实际,提高了自身的工作能力,培养了吃苦耐劳的精神。

  (三)在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,形成独立自理自立的良好品德。

  宿舍是一个集体,四个人生活在同一个空间里面,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得好。我们宿舍的融洽和谐关系归属于我们每一个宿友。大学的第一年,我们开始真正长大,我们不但学会了很多书本知识,更学会了很多在社会中生存的知识。我们学会如何离开家过集体生活,学会了怎样与别人更好的相处,学会了照顾自己,更学会了照顾别人……

  (四)活动方面,我表现的比较积极。

  首先,我加入众多社团,丰富了我社会经验和与人交往的能力。我一共参加了英语协会、市营协会、心理协会、韩语协会、音乐协会,还有系艺术团及班委会。纵观上半学期,我参加了英语协会英语角活动,音乐协会见面会,韩语协会见面会表演,组织并参加了一次文艺展示活动及一次定向拓展活动。这些活动,丰富了我的课余生活,使我的大学生活变得充满快乐,并使我认识到了自己在艺术方面的能力。社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。我会继续保持在参加活动方面的积极性,并将其和学习紧密地结合起来。

  为了改正我缺点,我决定给自己制定以下一些措施,以便更好的督促自己。具体包括这几点:

  (1) 周一至周五,坚持每天记忆英语单词,认真学习高数。

  (2) 星期六和星期日尽量多到图书馆去看书,还要多到一些城市去看看,增长自己的见闻;

  (3) 在老师布置作业三天内必须完成,当然论文除外了;

  (4) 每天晚上不能超过十二点睡觉,要保证充足的精力上第二天的课,养成早睡早起的习惯,防止出现上课时打磕睡的情况;

  (5) 在学习和工作中更加严格地要求自己,而不是停滞不前,

  (6) 谦虚谨慎, 戒骄戒躁、 在学习和工作中, 虚心向同学学习,见贤思齐, 从善如流。 主动与同学搞好关系、。

  总之,我要发扬优点,改正缺点,不能再浪费一分一秒,特别是在星期天的时间里,要及时总结归纳一周里学的东西。针对自己的专业,多到图书馆看专业书和案例,拓宽自己的知识面和增加看问题的深度,为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。

  上大学已经半年了。在我的心中,得到了不少东西,但在同时,又丢失了不少东西。得到的是成熟与责任,失去的是贪乐和享受。上大学前,一直以为,大学是一个可以让你卸下沉重的作业的负担,然后去享受的地方。但是,我错了,错的很彻底。大学,是一个觉醒的地方,是明知自己有时候会很累,但你不会再说出来。为了自己,为了家,为了祖国,有些累,不能算苦。

  对于学习,我一直严格要求自己。根据自己的状态选择努力程度。身心状况良好,就多努力一点,让自己的潜力爆发。如果身心状况差一点,就多去休息一会儿,积极调整,努力不落下。

  在学校,我虽然追求自由,但从未违反规定。遵守学习纪律,坚决不迟到。遵守一日生活制度,按时起床,并及时叫醒他人。夜晚按时休息,坚决不影响他人。我也能正确对待同学之间的关系,正确处理与同学间的关系。

  在学校,我能积极参加各种集体活动,服从集体利益。如,啦啦操比赛,学校八十年校庆汇演,辩论赛以及科普知识竞赛,趣味运动会和包饺子大赛等等。各类大赛活动加强了我的团队意识,增强了我的团队合作能力,我当在这个学期继续努力,为班级争荣。

  在新的学期,我当把上学期的拼搏精神继承下来,再接再厉。由于磕碜过的新增及难度的加深,在这学期放在学期上的时间应该更长,精力会更大。另外,随着对西安的了解,西安是一个历史名城,我当借此机会好好了解一下西安,抽时间出去转转,扩大自己的视野,拓展自己的知识面。最后,今年要召开,要随时关注时事,了解国情动态,做一名合格的大学生。

  首先,在生活上。坚持早睡早起,锻炼身体。每天按时6点起床儿童癫痫医院,坚持晨读。每天读半个小时英语,上课专心听讲,杜绝玩手机现象。每天下午坚持锻炼一个小时,跑步打球都可以,只要让自己身体强壮起来就好。晚上按时去上晚自习,至少学习两个小时。

  除此之外,我要以身作则,带动周围的人早起,提醒附近的同学上课少玩手机,晚上上自习时,尽量拉一个经常滞留宿舍的同学等等。从细节方面入手,让周围的人因为我的存在而感到幸福。

  接着,学习方面。除了坚持上学期重视的高等数学和英语外,新加入的大学物理和马哲等也要列入其中。在这学期,除了坚守不错的高数阵营外,还需要加强某些微差的学科的学习,如英语,补补营养,加大力度去努力!

  最后,在生活学习方面两不误的情况下,去西安的博物馆,美术馆转转,扩大见闻。了解国情变化,关心国事,努力使自己成为一名合格的大学生!

  时间过得真快,转眼间又快到这个学期的最后阶段了。回顾一下过去,刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目,怪不得人们常说日月如梳!总结一下这个学期的各方面情况,大概可以归纳以下几个要点。

  一、在学习上。

  比起第一学期有了很大的进步,各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园,对这里的情况很不熟悉,特别是这里的上课时间,每节课是五十分钟,挺不习惯,经常坐不住,弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神,浪费了不少时间。经过上个学期的适应,这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度,保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两本专业书以上,还坚持每次看完之后就写下读后感,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上,我每次都是自己的作业就自己做,不抄袭不作弊,至于写论文的作业就借助课外资料,希望以此可以提高自己的写作能力。

  在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的书本知识,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课,这个学期我选修了房地产管理这门课程,这门课程属于经济管理系的内容,但由于我对这方面的兴趣比较浓,因此就报了来读。通过这个选修课,我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识,有一个比较概括的认识。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的,毕竟在现代这个社会,掌握一定的经济知识是很必要的,房地产所介绍推销技巧,对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业,我相信我都可以从这里得到一定的启发,起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上,我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!

  我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过扯过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就,古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以,我一有问题就问同学和老师,直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样,因为孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里。

  二、在生活上。

  我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和好相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书,因此很早就过着一种集体生活,所以我比较会理解别人,当然,我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。

  可是最我我觉得自豪的是,进大学以来,我从来没有一次光顾洗衣部,即使是在寒冷的冬天,我也坚持自己洗衣服,不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的,只要不给它一次机会,它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是,我在生活中,始终保持干净的作风,做到勤清洁,勤洗手,养成良好的卫生习惯。

  三、在娱乐上。

  我觉得我收获最大就是学会了游泳,其次就是在娱乐的基础上增强了体质。这个学期学校规定要进行游泳考试,这对于我来说无疑是一个大挑战。因为我从小到大都不会游泳的,所以我打从心里觉得害怕和担心。不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼,我终于成功通过了这次考试。其次,我们每天下午都有很多体育活动,其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等,我就约几个朋友一起去跑跑步,虽然运动量不是很大,但也是锻炼身体的一种好方法,更是一种娱乐方式!现在我觉得我的身体素质已经增强了很多,不再象以前那样经常觉得很累,我想这是我在娱乐上的又一重大收获。

  纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。例如,我在这个学期请假比较多,有些时候交作业不是很按时,利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说,大学的生活是异常轻松和自由的,我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的,我不想成为虚度光阴的人,不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点,我决定给自己制定以下一些措施,以便更好的

  已经进入大二,与刚开始来学校比起来,感觉自己似乎已经是这个学校的一员了。山东看癫痫比较好的医院 随着对学校的熟悉程度的加深,对自己的认识也更深一步了。

  大二这一学期是一个令人沉思的时间段,因为需要抛掉生涩的新生的回忆,更多的是要学会在已适应的环境中寻求更大的进步。对于一个大二的学生来说,丢掉懵懂的或是无知的大一是至关重要的,因为改变是必须的。

  当再次踏入这个已经渐渐熟悉的校园的时候,我却并不怎么高兴,因为这里不仅仅是一个学习知识的校园,一个广泛交际的小社会圈,更是一个充满竞争的竞技场。弱肉强食不仅仅在大自然中存在,不仅仅在商业领域存在,它渗透在我们生活的方方面面,所以学校也不例外。我身处其中,便会感觉到它的残酷和无情,虽然暂时看来对自己的影响似乎并不怎么大,但慢慢的就会体会到不管是哪里的荣誉都值得去争取,不管是多大的奖项都有必要为其付出努力,更重要的是,不管多难的任务都要尝试去完成。因为你所要得到的不仅仅是高分,不仅仅是满满的书本知识,还有个人能力的发展和进步。

  在这一学期里,我反省了很多,我发现自己需要提高的还有很多。不管是学习上还是人际交往上,我都需要做很大的努力。作为一个英语专业的.学生,我的专业课还远远不够扎实,我发现自己原以为很简单的英语更需要自己认真对待,因为你越是觉得他简单,觉得它是你所能胜任的,那你对他的重视程度就越低,越放松对他的学习。这正是学习和生活中的大忌,很可能就聪明反被聪明误,最后被自己轻视的事物所打败。

  同样,在生活中,我也发现自己有很多需要改进的地方。我发现与人相处着实是一门艺术,还是一门十分不易的需要精读的艺术。很多人说,当你跨进大学校门,你就已经跨到了社会里,这话一点不假。在学校认识的同学,朋友,老师,跟以前认识的都有所差别,同学们很少以学习成绩论高低,朋友也大都是以娱乐和吃喝为主,老师更不用说,就像是他是学生你是老师一样,你想见他的时候见不到,不想见的时候他偏偏在。所有的一切都与你以前的生活大不一样,而这些不能让他们因你而改变,只能是你自己随周围的环境而改变以适应它。所以在与人交往的时候,有时候竟然需要谨小慎微,生怕会挑起争端或不必要的误会。即使这样,冷嘲热讽,背后议论也是常有的事。

  在大学生存下来并不难,或者说能大学毕业并不难,但要想过的充实精彩却一点儿也不简单。想要在大学真正有所收获必须要比别人更努力,更有毅力。不管是学习上还是为人处事上,都要比别人多用点心。

  这学期时间过的真的很快,我觉得自己有些碌碌无为,似乎没有参加什么活动,学习的时间也不怎么多。大多数的时间都似乎是不知不觉被消磨掉了。有时候,觉得真的很迷茫,不知道自己的理想与目标,只是盲目的在写作业,上课,交作业,下课。没有一个明确的前进方向,永远都似乎在原地打转。

  这学期本来有一个全国外研社杯的演讲比赛,但是我没有参加,我觉得自己水平太次根本没资格参加比赛,但是自己也没有努力提高自己的水平,然后怯怯的没有参加,当然连看都没有看。但是后来,我仔细想了想,为什么不去呢,去了至少可以更好的认识自己,估计自己的真实能力,至少可以学习一点经验之谈,但是如果不去,就什么机会都没有了。如果争取了,没结果也无憾,但是没有争取就放弃,不是更窝囊么。所以,我慢慢觉得是自己改变自己的性格和处事方式的时候了,要真正做到做一件事有做一件事的理由和效率。

  每年都会说自己想要改变,想要下定决心去做点什么。但是真正到了那个时候,或者过了那个时候,才会明白什么叫说得好不如做得好,什么叫光说不练假把式。真正懂得学习,懂得如何让成长的人是不需要太多豪言壮语和豪情壮志的,他们需要的是一颗踏踏实实的心,和勤勤恳恳,一步一个脚印的精神,这足以成就一个优秀的学生,一个成功的人。

  大二的上学期过去了,之后才感觉到时间又是这么快匆匆流逝,也是时间去回顾自己这一个学期的学习、生活了。

  回顾过去

  思想方面:在这一方面,不谦虚的说,我做的还很不错。从学期刚开始,就一直在努力地积极进取,虽然没有申请入党,但是依旧很关心国家大事,每天都会在各种媒体上面查看发生的重大事件及其后续的报道,能每天都了解国家和国际的动态消息。在了解这些新闻消息的时候,每天都会登陆学校的网站,察看每天学校网站新闻栏的最新消息,以及学校、学院的动态以及发展。像学校学院的改变之类的信息,都能在第一时间掌握。至于在班里的,我在班里一直担任着宣传委员的职务,所以对于班集体的信息还是非常关心的,而且我们的班集体相处的非常的融洽,所以在班集体里面的生活很舒心。而至于遵纪守法,可以说做的还不错。

  学习方面:随着专四考试的临近,所以在上学期开始,我就准备要比以前更加认真、努力地去学习,而且在上学期,我也做到了,虽然不是最努力的,但是,我相信我还是会一步步更加严格要求自己的学习。在上学期,我是没有过旷课与早退,但是确实有过迟到的现象,虽然只有一两次,但是我决定还是要杜绝这种迟到的现象。在上课的时候,我也比以前更加认真,并且在上课的时候积极思考,并且也主动、积极地回答老师的问题,虽然有时候并没有举手示意老师,但是我确实在跟着老师的讲课步骤在听,并且在课后,我也能及时的完成老师在课上留下的作业,并且认真完成其他自己所布置的任务。而且在早晨,我也尽量早的赶到教室、或者有时候在宿舍进行晨读,而且晚上睡觉前也会读一会。在经过一学期的努力后,我也收到了还算不错的效果,成绩稳中有升,并且觉得这样学习也很有效果。

  工作方面:首先,我在学院团总支任宣传部部长黄石治癫痫病医院?一职,并且积极、准时、保质保量地完成学院所需要宣传部完成的任务。其次我也在班里担宣传委员一职,并且能够认真地完成班里所需要的宣传任务。因为在学院和班级都有任职,所以,我也很积极地参与到学校、学院和班级组织的各个活动当中,并且在每一次活动的当中,都能体会到其中的乐趣。而关于社会实践方面,我有进行过家教。而在接下来的学期内,我准备能够参加到学院组织的支教活动当中,更深入的参与到社会实践。

  生活方面:在大二上学期,我基本上能保证规律的作息时间,而且晚上在熄灯之前就可以休息,当然,有些宣传部工作要做的时候就会晚点,但是,从整体上看,至少我自己是满意上学期的作息时间。在经济上,可能相对大一的时候有些增加,但是基本上能做到量入而出。在大二的新宿舍里,感觉很好,宿舍的卫生也有4个人一起进行处理,所以,四个同学的关系也都很不错。而至于锻炼身体方面,这个做的确实不足,虽然参加了学校的足球联赛,但除体育课、阳光长跑外,我就很少做体育活动,所以,我也准备在接下来的一学期多进行体育运动,锻炼身体。

  展望未来

  思想方面:我想我会及时的关注各大时事,并且多了解学校的发展以及学校在现阶段取得的新的成就,并以学校为荣,为学校的建设出自己的一份力。

  学习方面:因为专四的考试就要在本学期展开了,所以,专四也就很本能的列到了各个学习任务的最前列。而在假期的时候我就已经列出了各项复习计划,期待能够帮助我在专四考试的时候得心应手。并且,一定要坚持住才能收到成效。工作方面:在这方面,我希望能在处理好工作与学习的关系,并且更好更精地完成各项任务,不但让自己收到一份成就,而且也让各个活动的宣传部分更加出色。而至于活动,我会更加积极地参加进去,并且从其中享受乐趣。

  生活方面:首先要坚持上学期养成的习惯,这样使自己在上课的时候能够精力充沛,不论学习还是工作,都能有精力去应付。并且我会尽量的节省,尽量减少开支。在课余时间也会保持并且处理好宿舍的卫生,并且处理好同学之间的关系,使之不出现问题。而最重要的,就是要加强自己的体育锻炼,要坚持参加学校的足球联赛,不但锻炼身体,还能参加到为学院付出的活动中去。

  时间过得真快,转眼间就度过了大学的第一个学期。刚刚跨入大学的门槛,无论在生活还是在学习上都少有有点不适应、不习惯,但是我也很兴奋,因为我12年得努力,在一天实现了,我的付出得到了回报,我终于走进了理想中的大学。懵懂的过了上半个学期,但是也慢慢适应了大学的学习和生活。

  刚上大学时,心里充满了对大学的美好憧憬,以为在大学里,同学们会和和睦睦,大街一起学习、娱乐,对生活过的充实而有意义,完全的理想主义。可会死上了大学后才发现,原来在大学里,像高中那样一如既往保持学习热情的人不多,由于老师不太管,上课迟到,睡觉,甚至旷课的情况非常普遍。

  在大学里学习要比高中轻松很多,不是每节课必上,所以有很多课余时间,开学后不久,参加了学生会的竞选,这是我第一次站在讲台上竞选,所以挺紧张害怕的,我想要退缩,但最终还是走了上去,站在上面看着下面的人,从容的回答着问题,下来那一刻我觉得这些都不算什么,上台不可怕,只要拿出勇气战胜自己的胆小就可以了。最后我进入了学生会工作,积极的完成每项工作,虽然都是琐碎的事,但却是成就大事的必要条件,在学生会里有一项很重要,那就是待人接物,其实不光光在这里面重要,在人的一生中都很重要,积极参加社团和学院组织的各种活动,培养自己的实践能力、组织能力、管理能力和表达能力……比如英语话剧表演、关于廉洁文化的情景剧、英语演讲,新鲜而又刺激的活动激发了我的热情,逐渐的我发现自己越来越有自信了。觉得这自信感觉真不错,高中老师说过大学是个小社会,原来不假,真的能学到很多有用的东西

  在学习上,由于是刚来到崭新的大学校园,对这里的情况很不熟悉,特别是这里的上课,两节课一上,有点枯燥,弄到每节课的最后几分钟都不自觉的分神,浪费了不少时间。经过这一学期的适应,这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间。在老师布置作业者方面,觉得老师还是挺仁慈的,作业不多,我每次作业都是自己做,不抄袭不作弊,在课余时间,充分利用学校图书馆的资源,大学的学习不仅仅是学习书本上的知识,还需要我们队这个社会的方方面面有所了解,在课堂上,一些老师不仅讲解书本上的还向我们介绍与这门课相关的社会形势和一些社会经验,我也从中了解了很多社会知识。每个周末有空时我都会到这座城市走走逛逛,既然来了就要熟悉这座城市,了解社会一边将来能更好更快的适应社会。

  这次考试成绩不在我预料之中,有几门有点担心的,结果下来都还不错。但是我觉得对我自己挺不满意的,因为我没有付出完全的努力,大一上学期就这样匆匆而过,回顾过去虽然没有多少成就但也学到了些东西,在下个学期中我会更努力更积极的融入学校这个大环境中,在学习上更认真,希望在下个学期中能取得更出色的成绩。

  此外,我感到幸运的是能和宿舍里的成员住在一起,因为我们在一起,所以我们更觉得是个家。希望我们宿舍的友谊坚固同时也希望同学之间和和睦睦,大家一起进步吧!

  20xx~20xx学年第1学期是我大学生活的第三个学期。在这个学期里,我在老师、父母和同学们的指导和帮助下,通过个人的努力,在专业学习、社团工作、人际交往和心理素质等方面都取得了一定的进步。主要表现为:克服了对所学专业的负面情绪,专业兴趣和学习信心都有很大提高;在学校文学社的工作能力受到了学长郑州医院治癫痫病哪家好认可;初步克服了见陌生人易紧张的交际障碍,拓展了朋友圈。现具体总结如下:

  一、本学期在校生活回顾

  1、学习方面努力调整负面情绪,专业兴趣和信心有很大提高。在升入大学前我比较感兴的专业是法律和英语,因此在大一时对汉语言文学专业有很大的抵触心理,这对我的专业学习产生了负面影响。一年过去,我意识到不能这样消沉下去,我开始主动调整自己的心态,先告诉自己说放下以往的成见,试着深入了解汉语言文学专业,并且敞开心扉,决定主动与专业老师进行交流,以期改善自己的负面情绪。在这个过程中,我得到了多位老师的耐心帮助,尤其是辅导员老师的一句话点醒了我:“不要总是问这个专业将来能干什么,而要问这个专业能为我的职业目标提供什么。”我突然意识到,如果将来真的要从事法律工作的话,这个专业能为我提供的帮助真是不少,而且还非常实在,比如说出色的口头表达能力和写作能力就是律师必备的能力之一,又如汉语言文学的专业背景也可以让我非常方便的处理文化艺术方面的法律事务。心态调整以后,我开始积极面对专业课程,并有意识的带着提高自己核心能力的目的学习了中国古代文学、文学概论、语言学概论等专业核心课程,学期结束后,感觉自己对专业有了浓厚的兴趣,而且学习信心有了很大的提高。

  2、社会工作方面勤奋努力,工作能力获得学长认可。在大一我就参加了学校文学社,但由于当时对专业不感兴趣,并且大一课程较多,我只是抱着跑龙套的心态去开过几次会。这学期我开始试着改变,主动展现自己。因为以前学过一点美术,我就托要好的朋友帮忙,得以负责协助文学社的外宣工作。有多个周末和晚上,别人在顾着自己的学习或玩乐,我则把时间放在了做海报上。功夫不负有心人,我制作的写作大赛海报、剧演海报细致美观、形式新颖吸引人,获得了社团中学长,包括文学社社长的肯定。当然,他们可能只是出于鼓励我的目的,但我相信这里面包含着我的努力。

  3、人际交往方面挑战自我,克服交际障碍。因为各种原因,我生性内向腼腆,不善交际,和陌生人说话总是紧张,从而导致辞不达意,给人一种不大方不成熟的感觉,这也让我在人际交往方面信心不足。在文学社承担的社会工作对我的这种性格提出了挑战。我在本学期阅读了大量有关人际交往方面的心理学著作和文章,其中卡耐基的方法我认为比较实用。我开始试着在遇到同学和老师时先微笑,并且尝试大大方方的打招呼,但一开始不说太多的话,以免露怯而心生沮丧。果然,同学和老师大都投桃报李,我的信心慢慢提升上来,自信之后,紧张的习惯虽然未能完全克服,但说话开始变得流畅起来。这对于我来说,可谓是很大的进步。慢慢地,我的朋友也多了起来。

  二、几点体会

  1、要学会审视负面情绪。我对汉语言文学专业的学习态度刚开始是负面消极的,但变为正面积极后回头一看,过去自己是多么幼稚。这一过程让我感受到,负面情绪对人当然有坏的影响,但如果正确对待,会在负面情绪中发现自己的懦弱、偏见和短视等等。因此审视自己的负面情绪,就是以成熟的心态和不成熟的另一个自我对话,这个对话会让自己变得更加理性而成熟。明白这个道理后,我意识到我以前在人际交往方面的不自信是出于一种恐惧,于是我开始尝试审视负面情绪,结果那种恐惧就减轻了很多。

  2、要视自我为一个客体。很久以来一直想改变自己交际上的障碍,但一直收获不大,而且,越想让自己得体大方,见到人时越紧张。这学期哲学课上,听老师讲到本我和超我的斗争,突然意识到自己也是一个客体,不是想改变就改变的,就跟你想改变别人一样。改变别人要有方法,改变自己也是如此。因此,我为克服交际障碍制定了具体可操作的方法和步骤,果然小有收获。

  三、存在的不足及今后的打算

  身上的不足很多,各方面都有,与本学期关系紧密的主要有:

  1、学习方面时间安排不够充分。虽然有了学习的兴趣和信心,但由于意志薄弱,不会规划时间等原因,导致用在学习方面的时间不够充分,有些课程作业未能及时完成,用于课外阅读拓展知识面的时间也不多。本来拟定的自学经济法的计划也落了空。

  2、与父母、中学同学联系减少。大一因为来到新的环境中,或新鲜或陌生,经常与父母、中学同学打电话或QQ联系。这学期因为已经适应了校园环境,和父母和中学同学的联系变少了,结果有一次打电话时母亲有些不高兴。这确实是自己对父母关心不够的缘故。

  下学期及以后要做好如下几件事:

  1、增加学习时间,提高学习效率。主要是增加专业核心课程和课外阅读的学习时间,同时尽可能想办法提高单位时间利用率。

  2、进一步提高交际能力。本学期在人际交往方面虽然有进步,但进步的空间还很大,下学期仍要坚持下去。

  3、争取社团工作有新局面。自己的宣传能力已经获得肯定,但现在只是负责海报这一单一的事务,尚不足以锻炼自己的组织能力,因此要抓住机会或创造机会上一个平台。

  4、与父母、中学好友定期联系。

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